Huolestuttaako arjen asiat?
Kaipaatko uusia ideoita hyvinvointiin?
Tervetuloa Huolet hallintaan -ryhmään!
Toiminnallinen ryhmä kokoontuu Mellunmäen metroaseman lähellä Elämänlaatu ry:n tiloissa erilaisten teemojen parissa. Ryhmäkerroilla keskustellaan, jaetaan tietoa ja työkaluja arjen tueksi sekä tehdään yhdessä erilaisia harjoitteita. Ryhmäkertojen ohjaajana toimii hankkeen työntekijä.
Esimerkkejä ryhmän aiheista:
- Huolien vaikutus kehoon ja mieleen
- Itsemyötätunto ja voimavarat
- Kiitollisuus ja vahvuudet
- Luonnon vaikutus hyvinvointiin
Ryhmä on kaikille avoin ja maksuton!
Ryhmä kokoontuu kerran viikossa keskiviikkoisin klo 17.00-18.30. Ensimmäinen ryhmäkerta on 10.4. ja viimeinen 12.6. (huom. 1.5. ei ryhmää). Ilmoittautumiset viimeistään 23.4. Tiinalle, [email protected] tai 041 315 5437.
Huolet hallintaan –hanke
Hankkeen toiminta on matalan kynnyksen ryhmätoimintaa henkilöille, joilla erilaiset arjen haasteet ja/tai maailmantilanne aiheuttaa huolta ja ahdistuksen tunteita. Ryhmät kokoontuvat Varsinais-Suomen ja Uudenmaan alueella.
Hankkeen toiminta on tarkoitettu kaiken ikäisille, erilaisissa elämäntilanteissa oleville aikuisille henkilöille, joilla ei ole akuuttia mielenterveys- ja/tai päihdediagnoosia. Huolet hallintaan -hanketta rahoittaa sosiaali- ja terveysministeriö järjestöavustuksilla (2023–2025).
